Mersin Eczacı Odası, suyun kanın vücuttaki akışkanlığını sağlamakta olduğunu belirtip, gıdayı enerjiye çevirmeye yardımcı olacağını kaydetti. Oda, suyun faydalarını şu şekilde açıkladı:

''Kasların dengesi ve eklemlerin kayganlığı su ile sağlanmaktadır. Vücudumuzdaki tüm hücrelere ve beynimize oksijen besleyen besinleri taşır. Toksinleri ve atığı temizler. Vücut ısısını düzenlemeye yardımcı olur. Ağız kokusunu önler''

Yeterli miktarda su alınmazsa oluşabilecek komplikasyonlar hakkında da bilgilendirmelerde bulunan Mersin Eczacı Odası, oluşabilecek hastalıkları sırasıyla:
Yüksek ateş,
Hipotansiyon,
Kaslarda kramp,
Baş dönmesi,
Yorgunluk,
Halsizlik,
İshal,
Ağızda kuruluk olarak açıkladı.